8/1, Mon

今日の食事と飲み物 

• 水、梅ジュース
• 朝昼（8時）・・・味噌汁、豚肩、トウモロコシ、なす餡かけ

• 夜・・・なしかな？

• 間食・・・芋けんぴ、がりがりくん

今日の調子

• 立ちくらみ（有）
• 寝起き（中）
• 排便（0回）
• 食欲（低～中）
• 気分（中）

浮腫んで火照って、眠気がすごい。

気づいたら気を失ってる。

今日のサプリと薬

• 柴胡加竜骨牡蛎湯（ツムラ）1包
• 当帰芍薬散（ツムラ）3包
• 半夏厚朴湯（ツムラ）2包
• 麻子仁丸（ツムラ）1包
• スーパーEPA＋DHA（インターフェニックス、アレルギーリサーチ）5粒
• ビオチン5000（インターフェニックス、アレルギーリサーチ）2粒
• ビフィズス菌＋乳酸菌プロバイオティクス（インターフェニックス、アレルギーリサーチ）3粒
• マルチビタミン＆ミネラル（NatureMade）4粒　
• アミノ酸スーパーチャージャー（インターフェニックス、アレルギーリサーチ）6粒　　
• 酵素ドリンク優光泉スタンダード（エリカ健康道場）20cc×3

むくみが酷いので、当帰芍薬散を3包。

地べたをずりずり這って、薬を飲む。

妖怪か、わしゃ。

で、夜になって、

「この便秘って、アアレルギーもあるかもしれんけど、

麻子仁丸切ってるせいちゃう？？？！！」

と気づき、飲む。

漢方は、薬切ってみて、恩恵が分かることが多い。

終わりに

ほぼ記憶ない一日。

買い物だけ出たよ。

Julii