今日の食事と飲み物
- ビタミン水、緑茶
- 朝昼（8時）・・・にんにく漬けチキン丸焼き、フルーツ
- 夜（7時）・・・夏野菜餡かけ素麺、サラダ
- 間食・・・芋けんぴ
朝のやる気のなさがスゴイですね。
けど丸まるぺろっといけるもんですね。
焦げてるけど。
グリル最強。楽ちん。
夜はもう、小麦解禁中だから素麺。
今日の調子
- 立ちくらみ（有）
- 寝起き（中～良）
- 排便（0回）
- 食欲（中）
- 気分（中）
今日も排便なし。
昨日のベンデールが（悪い意味で）効いてるか？
無駄に張った感じで、出ないんだよなあ。
でも今日は朝から活動的でした。
今日のサプリと薬
- 柴胡加竜骨牡蛎湯2包
- 半夏厚朴湯1包 ←New!
- 麻子仁丸（ツムラ）1包
- ナットウキナーゼ・EPA・DHA（小林製薬）1粒
- ビタミンE（Dear - Natura ： アサヒ）1粒
- ビタミンC（小林製薬）0粒
- グルタミンパウダー（ヘルシーベスト）5g程度
- 極良品質しじみ・ウコン粒premium（ヘルシーパートナー）0粒
- ココナッツオイル（DHC）0粒
- 乳酸菌革命2粒
- アミノ酸スーパーチャージャー（インターフェニックス）6粒
- ACTIVATED QUERCETIN（SOURCE NATURALS）0粒
- 酵素ドリンク優光泉プレミアム（エリカ健康道場）20cc×3
ビタミンC切れてるんだけどなあ・・。
もう薬局のとか、買う気になんないんだよなあ・・。
そして、ついにネット発注してた酵素ドリンク「優光泉」が届きました。
圧巻。
無添加の酵素ドリンクで探したら、
基本どこでも天下をとってる、優光泉。
比較のため、プレミアムから飲んでみることにします。
味は、原液でも美味しい。
いや、好き好きあると思うけど、
普通に甘くて私は好き。
すんごい濃くて、くう～～～って感じの飲み口。
くう～～ってやりたいから原液で飲む。
でも薄めた方が吸収率良い気もする。
さて今日から、効果はあるのでしょうか。
酵素ダイエット☆みたいなノリじゃないので
体重なんてモニタしませんが。
ていうかダイエットとかまじ興味ねえ！！！！
健康体の贅肉でさえ羨ましいわ・・・・。
今日の診察
今日は漢方の日。
で、抗核抗体は異常なしでした。
ひとまず、膠原病は大丈夫かな。
まあ、とてもわかりにくいものらしいので、
選択肢をポイしきるわけではないけど。
で、十全大補湯OUTの、半夏厚朴湯IN。
私 「どうも、十全大補湯や補中益気湯みたいな補う系のものが
効いてる感じしないんですよねえ」
先生 「（体診た後）気が滞ってる人にいくら補っても、なんせ巡ってないから
効かないってことがあるの」
私 「なるほど」
・・まーしかし、
・柴胡加竜骨牡蛎湯・・イライラ用
・半夏厚朴湯・・喉のつかえ、ヒステリー向け
・麻子仁丸・・便秘用
という布陣になったわけですが
私どんだけ神経細いねんってな！！！！！
・・・まー細いんでしょう・・・。
良い先生だと思うわ。
でそのあと、背中ごりごり触られて
（医者だけどマッサージうまいと思う・・・）
「張ってるよねえ～～、こんだけ張ってたら回復しようがないからさ。
ほらここも、ここも、痛いでしょ？」
と言われ、運動して体を調整して、うまく循環させましょう！
みたいなことをめっちゃ楽しそうに提案された。
とにかく、無邪気。
「ね？わかるでしょ？」
とかいいながら、めっちゃ早口で力説してくんの。
で、最後に時間大丈夫そうだったから、
3年くらい前の血液検査の結果（結構ひどかった）見せて、
仕事辞めた時期だったんです、とか話したら、
「相当しんどかったのよ、その時」
「体がまだ治ってないんだと思うよ」
「あー、でもやっぱその気（甲状腺の弱さ）はあるのかなー」
「ストレスで甲状腺の値も変わる、全然影響受けるよ！」
とか言いながら女性のエネルギーの推移の曲線書いてくれたりした。
（私は本来エネルギーのピークを迎えるところでがくんと下がった）
まあ、内容は、別に私にとって
とっても新しいことではなかったんだけど、
でもなんだろう、
凄いプラスのエネルギーをもってアウトプットしてくるから
気づいたら、その診察の後、
なぜか元気になってた。
そういや帰り、ちょっと泣きそうになったし
セラピーも同時に受けてたような、そんな診察でした。
終わりに
会ったら元気になる人というのは
各所にいるんだけど、
やっぱそのエネルギーは人それぞれタイプが違う。
・・・なんて、オカルティックですかね。
でもほんと。
濁ってる人はどうしても濁ってる。
Julii
