7/15, Fri

今日の食事と飲み物 

• ビタミン水、緑茶
• 朝昼（12時）・・・米粉うどん、味噌汁

• 夜（8時）・・・アボカド、トマト、野菜ジュース（ブロッコリー、ブロッコリースプラウト、りんご、グレープフルーツ、ゴーヤ）

• 間食・・・惣菜のイカ寿司、芋けんぴ、グリーンズ（カゴメ飲料）

酵素をね。生野菜取らなあかんのかなって。

でもさすがにゴーヤは苦かった。

もうやけくそよ。

今日の調子

• 立ちくらみ（有）
• 寝起き（中）
• 排便（0回）
• 食欲（中）
• 気分（中）

今朝、だるくて漢方とか乳酸菌とか飲んでない・・・

今日のサプリと薬

• 十全大補湯0包
• 柴胡加竜骨牡蛎湯1包
• 麻子仁丸（ツムラ）1包
• ナットウキナーゼ・EPA・DHA（小林製薬）1粒
• ビタミンE（Dear - Natura ： アサヒ）1粒
• ビタミンC（小林製薬）2粒
• グルタミンパウダー（ヘルシーベスト）5g程度
• 極良品質しじみ・ウコン粒premium（ヘルシーパートナー）0粒　
• ココナッツオイル（DHC）0粒
• 乳酸菌革命2粒　
• アミノ酸スーパーチャージャー（インターフェニックス）6粒　
• ACTIVATED　QUERCETIN（SOURCE　NATURALS）6粒　

終わりに

体おもい、なんせ重い。

あと、たまにあることやけど、最近右瞼がピクピクしてる。

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ホンマでっかで植木先生が

「子供時代に苦労が多かった人は、

幸せは少しずつ積み重ねて来るもので不幸はいきなり来るもの

ということを学んでいないので、

いきなり幸せをつかみ取ろうと一発逆転を狙いやすく、

飽き性になりやすい。当然のこと。」

と言ってた。

自分ふくめ、これはその通りだなと思う。

積み重なるイメージはマジでない。ピンとこない。

実家では、積み木はいつも短いサイクルで崩されるものだったし

まあしゃーねえか・・・。

これから頑張るしかないね。

それにしても、三浦春馬って、むしろ関わりたくないタイプ・・・

魅力が分かりません・・・。

挙動がこわかったっす。

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都知事選は、うん、私は老害とその犬による旧体制が大嫌いなので

迷う必要はなさそう。

Julii