6/5, Sun

今日の食事と飲み物 

• ビタミン水、グァバ茶、ジュース（オレンジジュース・ライムスカッシュ）
• 朝昼・・・バナナ

• 夜・・・海の恵みの宝石箱（マグロ・ウニ・カニ・イクラなど）、フォアグラのポアレ味噌田楽仕立て（大根・おくら）、季節のポタージュ（トウモロコシ）、真鯛とホタテのマリアージュ軽い白ワインのソースで、牛フィレ肉のローストマデラソースとおろしポン酢をお好みで（＋野菜）、デザートブッフェ（チョコケーキ、フルーツ、ゼリー）

• 間食・・・なし

結婚式のごちそう。

無意識に、パンひと口、プリンひと口食べてしまって

あわてて戻す。

で、デザート食べてるらへんから腹痛。

ぐるぐる言ってる。

友人に、痛い～と言いながら解散して

一人で電車に乗っていたら

立ってられないくらいの状態になる。

脳貧血で目の前が見えなくなって

上からぐーっと押さえつけられてるような感じで

頭痛腹痛に加えて喉に何かこみあげてくる感じ。

吐き気っぽいけど嗚咽のような感じでもある。

あー倒れる、でもここで倒れたら騒ぎになる・・

とか考えながら棒にしがみついて我慢してたけど

やばいこりゃ限界やと思い降車し、

空席のあった普通に乗り換え。

乗り換え駅のトイレでしばらくゆっくりするも、ウンは出ない。

でだいぶマシになって帰宅。

腹痛や気が遠くなる感じは、

以前すき焼きで卵アレルギー起こした時と似てるので

多分犯人は卵だろうな、ってところ。

小麦や乳製品ではここまでの反応は出ない・・はず。

抗体は半年くらい体に残るっぽいので、

より一層警戒しないといけないと思い知りました。

いや～・・・きつかった。

今日の調子

• 寝起き（中）
• 排便（0回）
• 食欲（中）
• 気分（中）

久しぶりの友人に会って

楽しかったんだけど

何で私はあんなにしゃべってしまうんだろうなあ

母みたいで嫌。

面白いのはいいけど、

余裕がなくて変、という要素は自分から抜きたい。

しんどければしんどいほど、

よく話す自分がいたりする。

誰も得せーへんやつ。

ご飯もそうやけど、

何でアレルギーのこと忘れて、

普通に振る舞うことを優先するんやろう。

今日のサプリと薬

• 柴胡加竜骨牡蛎湯（ツムラ）2包
• 温経湯（ツムラ）2包
• 麻子仁丸（ツムラ）1包
• ナットウキナーゼ・EPA・DHA（小林製薬）1粒
• ビタミンB群（Dear - Natura ： アサヒ）0粒・・・忘
• グルタミンパウダー（ヘルシーベスト）10g程度
• 極良品質しじみ・ウコン粒premium（ヘルシーパートナー）9粒　
• カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD（Dear - Natura ： アサヒ）4粒　

帰宅後、頑張ってグルタミン飲んだけど

少しマシかな？ってくらい。

終わりに

原因がほんまに卵やったら、

チョコレートケーキとプリンにしか入ってないと思うんやけど

それやったら即時、アレルギー出たことになる。

けどこれも遅延に入るのか？難しい・・・

Julii

置き去り回想。

自分の感情をなだめるためのしつけ

最近、北海道の置き去り事件が騒がれています。

私も、同じ小学1年の時に

ピアノの先生に怒られたって理由で

一輪車だけ残して、「それで帰れ！」
って、車で置き去りにされたことがある。

（それ以外は、車の音楽のボリューム最大にした中で叱責されるパターン）

未だにその時の風景は覚えてる。

どんだけつらかったとか、そういうのではなくて、

俯瞰の景色で記憶してるから、もう若干解離気味やな。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

だからではないけど、

尾木ママの言ってることはよくわかる。

自分の感情をすっきりさせるためだけの

しつけをする親はいる。

そして可哀相なことに、感情のコントロールに

著しい障害を持ってる親もいる。

あの人は、私にとっては災害だったのです。
と、最近ようやく実感を持ち出した。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

また彼女は、私が中学の時、

塾のテストで居残りになって

迎えに来てもらうことになったときも

車中いつも、ずーっとキンキン声で私を罵倒してた。

「こんな夜中に運転させられて！！！ママ事故しそうやわ！！！」

「もう寝る準備してたのに！！」

とか、そんなん。

ある時は、その後家に着いて、

「家に入んな！」と私の前でドアを閉めようとするから、

私もドアをひっぱったら、彼女が手を離し、

その勢いのままドアが私の足の親指にぶつかり、

ベリッと親指の爪が完全にはがれて、

また車に乗って、夜間診療の病院に駆け込むということもあった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

大学の就活の時も、

うまくいかないという話をしたら

「あんたなんか取ってくれる企業ないわ！」

と発狂してた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

つまり一連の彼女の行動は、

「娘の評価＝自分の評価」

とインプットされ、

娘なんかより早々に甚大に、

自分の価値が脅威にさらされ、

著しく感情がコントロールできず

娘（自分、の嫌なところ）を罵倒することで

安定を取り戻そうとするが、

自己嫌悪が増大するだけで機能せず、

何か止める外因がない限り、それが長時間に及び悪循環に陥る。

投影的同一視に加え

感情障害が乗っかってくる感じ。

・・・よくもまあ、20年にもわたってこんなことを、成長もなく延々とを繰り返せたな。

何がって、それが私には一番理解できないし、失望した点。

もう少しマシな人間だと思ってた。

そう思いたかったのだと思う。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

おかげで、あのキンキン声を聴くだけで

別にネガティブな内容は一切なくとも

色々思い出してつらくなって長時間涙が止まらなくなる、

とかいう完全トラウマトリガーができあがっていたことに

気づいた、去年の11月。

その後、

母には冷静なタイミングで伝えたけれど

「そんなこと言われて傷ついた」

とか、ねちねち言われてもねえ。

事実だし。

いつか、現実を見れるようになればいいね。

もう私は知らないけどね。

もう十分、コストは割きました。

どうしても病識をもちたくないなら、助からないまま頑張ってください。

Julii

6/4, Sat

今日の食事と飲み物 

• ビタミン水、グァバ茶
• 朝昼・・・ターサイ味噌汁、豚バラ豆腐、餡かけごはん

• 夜・・・味噌汁と小鉢は同上、ハーブ鶏とジャガイモのグラタン（チーズ）

• 間食・・・アーモンド

ジョコビッチの本読んで、

2週間、本気で除去食にしてみようかなって思うけれど

食べるものない～～～たまり醤油～～～

ああ・・食の楽しみが・・・

でも、やるしかない。

小麦、乳製品、卵、大豆。

しばらくサヨナラしてみるか。

そういえば、卵を切って2か月くらいは経ったけど

体重は1㎏くらい落ちた気がする。

今日の調子

• 寝起き（中、起きれなくもないくらい）
• 排便（0回）
• 食欲（中）
• 気分（低）

およそ3か月ぶりくらいに、美容院へ。

前の美容師さんが好きだっただけに

もやもや～～。

元気かなあ。

でも、念入りに調べた甲斐あって、

初手で割と良いところを引いたと思う。

面白い人だったので、しばらく行ってみよう。

同じものを求めるのは違うしな。うん。

今日のサプリと薬

• 柴胡加竜骨牡蛎湯（ツムラ）2包
• 温経湯（ツムラ）2包
• 麻子仁丸（ツムラ）1包
• ナットウキナーゼ・EPA・DHA（小林製薬）1粒
• ビタミンB群（Dear - Natura ： アサヒ）1粒
• グルタミンパウダー（ヘルシーベスト）5g程度
• 極良品質しじみ・ウコン粒premium（ヘルシーパートナー）12粒　
• カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD（Dear - Natura ： アサヒ）6粒　

終わりに

明日は友人の結婚式。

なんて言おうかなあ。

まあでも、そんな真面目に

体調がどうで～とか、

言い訳しなくていいんやんな。

・・・あー、暗い。

世の中は怖くてつらいものという

認識が無意識に植わってる。

嫌すぎる。

私の世界や

私の周りの人は

母が認識している世界とは違うのだよ、わたし。

Julii

6/3, Fri

今日の食事と飲み物 

• ビタミン水、グァバ茶
• 朝・・・ヨーグルト
• 昼・・・乾麺（小麦）

• 夜・・・サバ、ターサイ味噌汁、アサリ酒蒸し、豚バラ豆腐

• 間食・・・アルフォート2枚、棒アイス（チョコ）

食欲が、無い？

行方不明。

やけ食いで乾麺食べたら、

その後下痢になった。

ん・・・？？？

で、ジョコビッチの本読んで意識高まって、

夜はご飯作りました。

今日の調子

• 寝起き（中～良、露骨にさくっと起きる）
• 排便（2回、少量のくせに下痢）
• 食欲（低）
• 気分（中）

起きた瞬間の体が軽い。

かなり体が戻ってきた。

ただ、ヨーグルト食べて、

異様に眠くなって

寝て起きたら瞼から上がパンッパン。

そういえばブルガリア再開してから、

寝起きの良し悪しにかかわらず、

瞼がパンパンで頭が重い、みたいなことが多い気がする。

覚醒はしてるのに、どうしても目が開かない、みたいな。

ただでさえ目開いてないのに・・・。

またブルガリア切ってみて、様子みることにしよう・・・。

今日のサプリと薬

• 柴胡加竜骨牡蛎湯（ツムラ）2包
• 温経湯（ツムラ）2包
• 麻子仁丸（ツムラ）1包
• ナットウキナーゼ・EPA・DHA（小林製薬）1粒
• ビタミンB群（Dear - Natura ： アサヒ）1粒
• グルタミンパウダー（ヘルシーベスト）10g程度
• 極良品質しじみ・ウコン粒premium（ヘルシーパートナー）12粒　
• カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD（Dear - Natura ： アサヒ）6粒　

麻子仁丸が飲みやすくなってきた。

病院（人間ドッグ後編）

細かい結果は1か月後だけど、分かったこと。

• 白血球が基準値以下

生理前の結果では基準内そこそこあったし、

多分生理の影響。

まあ、うん、生理中は、人体として、

免疫から血液からすべて足りてない感じ凄いあるし、

でしょうねという感じ。

しかしFeの欄は空欄。

そこは取ってくれないのね・・。

• 肺活量が統計のちょうど8割　（8割以上が基準）

昔から、すぐ息切れするようなとこはあったんだけど

常人以下とは思ってなかった。

鉄分とか貯蔵鉄とか足りてるなら

もしかしたら肺の方が弱いのかなあ・・・。うーん。

終わりに

夜中、胃とか十二指腸のへんが

シクシク痛む。

グルタミン飲んで、2時間くらいして収まった、かな？

昼間の小麦なのか・・・。

小麦の因果関係がまだはっきりわからん。

ただ最近、手の甲のアトピーがまた痒い。

Julii

6/2, Thu

今日の食事と飲み物 

• ビタミン水、グァバ茶
• 朝昼・・・人間ドッグのため、抜き

• 夜・・・ヨーグルト、惣菜の残り（巻きずしとコロッケ。卵がちょっと入ってる・・・）

• 間食・・・アルフォート4枚、棒アイス（チョコ）

人間ドッグのせいで、全然飲み食いができなかった。

今日の調子

• 寝起き（低、昨日よりちょっとだけ起きやすい）
• 排便（1回、夜。少量コッロコロ）
• 食欲（中）
• 気分（低～中）

人間ドッグ受けて

なぜか体温がめっちゃ下がってた。

風呂まで体温は戻らず。

相変わらず、麻酔が解けにくい。

今日のサプリと薬

• 柴胡加竜骨牡蛎湯（ツムラ）1包・・・人間ドッグで朝抜き
• 温経湯（ツムラ）1包・・・人間ドッグで朝抜き
• 麻子仁丸（ツムラ）1包
• 極良品質しじみ・ウコン粒premium（ヘルシーパートナー）6粒　
• カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD（Dear - Natura ： アサヒ）6粒　

病院（人間ドッグ）

経鼻で内視鏡受けてきました。

もう、地獄。

看護婦さんが背中をさすって、

「呼吸できますよ～」

て言ってくれるのがどれほどありがたかったか・・・。

呼吸できますよ～って言われんと、

呼吸できん！やばい！死ぬ～～ヴォエ！ってなる。

一見たんぱくそうな医者と看護師さんやったけど

「不安です・・」「うぇ・・・」

って全力で哀れな感じ出したら優しくしてくれた。

でもお陰で、ピロリ菌はいなさそうなことが分かってよかった。

軽い胃潰瘍くらいはあるけど、食べ過ぎとか早食いに気を付けてとのこと。

確かに、胃膨らまされて痛かったなー。

そして帰り、電車待ってたら、代償の鼻血がたらり。

もうしばらくすることはないやろうけど、

次するなら、経口かなあ・・。

鼻は鼻で痛いし

ヴォエ・・・

って涙目になるのは一緒やしなあ。

あと凄いのは、内視鏡引き抜いたら

どばどば～っと唾液が、水のように溢れてきたこと。

何かスゴイ。

あともう一つ、人間ドッグでの悲劇。

婦人科検診の担当看護師さんが、

大学のサークルの先輩でした・・・。

よりによって、婦人科～～

私はその人を見た瞬間から気づいてたんですが、

何と言ってよいのか、

というかそもそも先方は気づいてるのか、

を測りかね、なされるがまま。

で結局。

もうそりゃあ、菊の門まで。

・・・ヴォエ・・・（心の声）

「気づいてんのか？！」

「この人わかっててこんなに目を合わせないのか？！」

と、思いながら名札を確認して

「あー・・後でFacebookで確認しよ・・・でも絶対先輩・・」

と待合で辛さをかみしめていたら、

「全然気づかなかったー！あってるよね？」

「この会社入ってるの？え、気づいてたの？！」

っていって、追いかけてきてくださいました・・・。

デ、デリカシー・・・

まあ先方はね。見慣れてるからね。

仕方ないね。

後輩の菊の門たちを見たことなんてね。

私はもう、全然悪いことしてないのに、

「変なもん見せてしまって・・・」

感が強すぎて、とりあえず合掌して、

「すみません」連呼してました。

先輩、ご婚約おめでとうございます。

終わりに

数値的なのは、翌日の記事にまわします。

帰りに、

「ジョコビッチの生まれ変わる食事」

って本を買いました。

Julii

6/1, Wed

今日の食事と飲み物 

• ビタミン水
• 朝昼・・・こんにゃくエンダイブ、ヨーグルト、バナナ1

• 夜・・・スーパーの惣菜祭り（チキン南蛮、コロッケ、巻きずし）、アボカド

• 間食・・・アルフォート6枚

出かけて疲れすぎて惣菜。

頑張りすぎて機嫌悪くなって周りに害を及ぼすくらいならやらない方がいい。

小さいころから母を見て思ってたこと。

私も自分の限界が分からなくなってたから

これは絶対直したい。

今日の調子

• 寝起き（低、きつい）
• 排便（0回）
• 食欲（中）
• 気分（低～中）

今日は病院。

朝出かけられないかと思った。

朦朧としながら起きて

顔を洗って歯を磨いて

食べて朦朧として

寝て起きて

コーヒーに手を出そうかとも思ったけど

踏みとどまり家を出る。

うんまあ、死ぬ気でやったら

動くこと自体はできるんだよな。

それはずっとそう。

頭が痛くて体が重くて息が苦しくても

話せるし皿は洗える。

境目がわからん。

今日のサプリと薬

• 柴胡加竜骨牡蛎湯（ツムラ）2包
• 温経湯（ツムラ）2包
• 麻子仁丸（ツムラ）1包　←New
• コエンザイムQ10,α-リポ酸,L-カルニチン（小林製薬）1粒
• ナットウキナーゼ・EPA・DHA（小林製薬）1粒
• ビタミンB群（Dear - Natura ： アサヒ）1粒
• グルタミンパウダー（ヘルシーベスト）5g程度
• 極良品質しじみ・ウコン粒premium（ヘルシーパートナー）12粒　
• カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD（Dear - Natura ： アサヒ）6粒　
• ファイチ（小林製薬）2錠

病院（東洋医学科）

2回目。

生理の間だけ、柴胡加竜骨牡蛎湯の代わりに十全大補湯を飲むことに。

排便は、加芍薬大黄湯から麻子仁丸に変更。

今回も腹診あり。

血液検査はオールクリアー。

はいはい。

数字だけ見たら本当に健康なんですよ。

とまあ、分かってもらえない感が出て、投げやりになってしまう。

けど、しんどい事実は変わらないので

また自分で調べていくしかない。

ていうか、「血虚だねえ」といわれても

検査でFeは基準値よりも多いし

フェリチンも範囲内だし

でも体感は確かに血虚だし

・・・なんなの一体。

終わりに

麻子仁丸、くっそまずい・・・。

大承気湯レベル。

こんなにまずいってのは、

合わないのかなあ。

効果が見られなかったら

予約入れなおそうかな。

無理かな。

あっ、やっぱ今日検便無理でしたー。

もう肛門から直接刺せばいいんじゃね！！？？？（自暴自棄）

・・・大人しくねまーす。

Julii

5/31, Tue

今日の食事と飲み物 

• ビタミン水、緑茶
• 朝昼・・・ヨーグルト、アーモンド、バナナ1

• 夜・・・ターサイスープ、こんにゃくとエンダイブの辛味中華、餡かけそば、エンダイブサラダ、カブの餡かけ春雨

• 間食・・・棒アイス（チョコ）、ヨーグルト

今日の調子

• 寝起き（低、目が覚めない）
• 排便（1.5回）
• 食欲（中）
• 気分（低）

人間ドッグのための検便・・・

出るかな、って思ってシート引いたら

出なくなっちゃった。

で1時間、ゆっくりしてから再挑戦。

何とかかんとか。

でも汚い話が、コロコロすぎて硬すぎて全然取れないの。

もう一つ取るとか無理ゲーすぎる・・・つら・・・

今日のサプリと薬

• 柴胡加竜骨牡蛎湯（ツムラ）2包
• 温経湯（ツムラ）2包
• コエンザイムQ10,α-リポ酸,L-カルニチン（小林製薬）2粒
• ナットウキナーゼ・EPA・DHA（小林製薬）1粒
• ビタミンB群（Dear - Natura ： アサヒ）1粒
• グルタミンパウダー（ヘルシーベスト）10g程度
• 極良品質しじみ・ウコン粒premium（ヘルシーパートナー）15粒　
• カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD（Dear - Natura ： アサヒ）4粒　
• ファイチ（小林製薬）2錠

終わりに

頭が痛い。

その日のうちに更新できなかった。

Julii