6/5, Sun

今日の食事と飲み物 

• ビタミン水、グァバ茶、ジュース（オレンジジュース・ライムスカッシュ）
• 朝昼・・・バナナ

• 夜・・・海の恵みの宝石箱（マグロ・ウニ・カニ・イクラなど）、フォアグラのポアレ味噌田楽仕立て（大根・おくら）、季節のポタージュ（トウモロコシ）、真鯛とホタテのマリアージュ軽い白ワインのソースで、牛フィレ肉のローストマデラソースとおろしポン酢をお好みで（＋野菜）、デザートブッフェ（チョコケーキ、フルーツ、ゼリー）

• 間食・・・なし

結婚式のごちそう。

無意識に、パンひと口、プリンひと口食べてしまって

あわてて戻す。

で、デザート食べてるらへんから腹痛。

ぐるぐる言ってる。

友人に、痛い～と言いながら解散して

一人で電車に乗っていたら

立ってられないくらいの状態になる。

脳貧血で目の前が見えなくなって

上からぐーっと押さえつけられてるような感じで

頭痛腹痛に加えて喉に何かこみあげてくる感じ。

吐き気っぽいけど嗚咽のような感じでもある。

あー倒れる、でもここで倒れたら騒ぎになる・・

とか考えながら棒にしがみついて我慢してたけど

やばいこりゃ限界やと思い降車し、

空席のあった普通に乗り換え。

乗り換え駅のトイレでしばらくゆっくりするも、ウンは出ない。

でだいぶマシになって帰宅。

腹痛や気が遠くなる感じは、

以前すき焼きで卵アレルギー起こした時と似てるので

多分犯人は卵だろうな、ってところ。

小麦や乳製品ではここまでの反応は出ない・・はず。

抗体は半年くらい体に残るっぽいので、

より一層警戒しないといけないと思い知りました。

いや～・・・きつかった。

今日の調子

• 寝起き（中）
• 排便（0回）
• 食欲（中）
• 気分（中）

久しぶりの友人に会って

楽しかったんだけど

何で私はあんなにしゃべってしまうんだろうなあ

母みたいで嫌。

面白いのはいいけど、

余裕がなくて変、という要素は自分から抜きたい。

しんどければしんどいほど、

よく話す自分がいたりする。

誰も得せーへんやつ。

ご飯もそうやけど、

何でアレルギーのこと忘れて、

普通に振る舞うことを優先するんやろう。

今日のサプリと薬

• 柴胡加竜骨牡蛎湯（ツムラ）2包
• 温経湯（ツムラ）2包
• 麻子仁丸（ツムラ）1包
• ナットウキナーゼ・EPA・DHA（小林製薬）1粒
• ビタミンB群（Dear - Natura ： アサヒ）0粒・・・忘
• グルタミンパウダー（ヘルシーベスト）10g程度
• 極良品質しじみ・ウコン粒premium（ヘルシーパートナー）9粒　
• カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD（Dear - Natura ： アサヒ）4粒　

帰宅後、頑張ってグルタミン飲んだけど

少しマシかな？ってくらい。

終わりに

原因がほんまに卵やったら、

チョコレートケーキとプリンにしか入ってないと思うんやけど

それやったら即時、アレルギー出たことになる。

けどこれも遅延に入るのか？難しい・・・

Julii